Cytrynian magnezu + wit B6 1055mg /120tab

Cytrynian magnezu powoduje, że jelita uwalniają wodę do stolca. To zmiękcza stolec i łagodzi zaparcia i nieregularności. Cytrynian magnezu jest łagodniejszy niż niektóre inne związki magnezu i występuje jako aktywny składnik wielu dostępnych na rynku środków przeczyszczających

Korzyści z cytrynianu magnezu obejmują:

Promowanie zdrowego trawienia – Jak wspomniano powyżej, jedną z głównych zalet cytrynianu magnezu jest pomoc w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Magnez pomaga również w tworzeniu enzymu używanego do rozkładania pokarmu w jamie ustnej i żołądku.

Regulacja układu nerwowego — Magnez odgrywa ważną rolę w regulacji ośrodkowego układu nerwowego. Równoważy dwa główne typy przekaźników chemicznych — glutaminian i GABA — odpowiedzialne za stymulację i uspokojenie przez cały dzień.

Promowanie naturalnego snu — suplementy magnezu są często przyjmowane w celu poprawy snu i ogólnego odprężenia. Czyni to, pomagając w promowaniu naturalnej produkcji melatoniny, hormonu snu. Magnez może również łagodzić i rozluźniać mięśnie, aby przygotować ciało do spania.

Poprawa zdrowia kości – Około 60% magnezu w organizmie jest magazynowane w kościach, gdzie odgrywa dużą rolę w zdrowiu i sile kości. Magnez ściśle współpracuje z hormonami przytarczyc, które są odpowiedzialne za wchłanianie i transport wapnia z kości i całego ciała. Niektóre badania łączą nawet niski poziom magnezu z niższą gęstością kości.

Ochrona zdrowia serca – Magnez może również odgrywać znaczącą rolę w zdrowiu serca, pomagając ustabilizować ciśnienie krwi, dzięki czemu serce nie jest przepracowane. Badania wykazały również, że wyższy poziom magnezu może pomóc w zapobieganiu chorobom serca, zaburzeniom metabolicznym i wysokiemu ciśnieniu krwi.