ALPHA GPC 60kapsulek/300mg
1. Alpha GPC służy do poprawy pamięci, umiejętności uczenia się i myślenia. Czyni to poprzez zwiększenie acetylocholiny w mózgu, substancji chemicznej, która odgrywa ważną rolę w funkcjach pamięci i uczenia się. Naukowcy wskazują, że Alpha GPC poprawia pamięć u pacjentów z Alzheimerem i demencją.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12637119/
2. Poprawia skupienie i ułatwia naukę. Istnieje wiele badań potwierdzających korzyści alfa GPC dla osób z zaburzeniami poznawczymi, ale co z jego skutecznością u osób, które nie cierpią na demencję? Badania pokazują, że Alpha GPC może poprawić koncentrację, pamięć i uczenie się również u młodych, zdrowych dorosłych.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252552/
A badanie opublikowane w Journal of the International Society of Sports Nutrition wykazało, że suplementacja alfa GPC była korzystna dla niektórych zadań związanych z wydajnością fizyczną i umysłową, gdy była stosowana przez młodych dorosłych. Wyniki testu seryjnego odejmowania były o 18 procent szybsze u osób otrzymujących 400 miligramów a-GPC w porównaniu do osób otrzymujących 200 miligramów kofeiny. Ponadto grupa spożywająca kofeinę miała znacznie wyższe wyniki w zakresie drżenia w porównaniu z grupą alfa GPC.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4595381/
3. Poprawia wyniki sportowe. Badania potwierdzają właściwości ergogeniczne Alfa GPC. Z tego powodu sportowcy coraz bardziej interesują się a-GPC ze względu na jego potencjalną zdolność do poprawy wytrzymałości, mocy wyjściowej i siły mięśni. Wiadomo, że suplementacja a-GPC pomaga poprawić siłę fizyczną, sprzyja budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej i skraca czas regeneracji po treningu. Przeprowadzono szereg badań oceniających skuteczność alfa GPC na wytrzymałość fizyczną i moc. Randomizowane, kontrolowane placebo, krzyżowe badanie przeprowadzone w 2008 roku z udziałem siedmiu mężczyzn z doświadczeniem w treningu oporowym wskazuje, że a-GPC rzeczywiście wpływa na poziom hormonu wzrostu (dawka 600mg). Naukowcy odkryli, że w porównaniu z wartością wyjściową, szczytowe poziomy hormonu wzrostu wzrosły 44-krotnie po zastosowaniu alfa GPC, w porównaniu do 2,6-krotnie po zastosowaniu placebo. Stosowanie A-GPC zwiększyło również siłę fizyczną, przy czym szczytowa siła wyciskania na ławce była o 14 procent większa w porównaniu z placebo.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313098/
Cholina jest częściowo przetwarzana w wątrobie, a osoby z dysfunkcjami wątroby nie będą w stanie jej wchłonąć z pożywienia (wątroba wołowa, łosoś, ciecierzyca, jajka i pierś z kurczaka) a dwa, jest ona i tak słabo biodostępna. Alfa GPC jest znana ze swojej zdolności do przekraczania bariery krew-mózg po spożyciu, pomagając organizmowi przekształcić cholinę w bardzo ważny neuroprzekaźnik acetylocholinę.
